위고비 감량, 체중보다 근육을 지켜야 하는 이유

살이 빠졌다고, 감량이 끝난 것은 아닙니다. 빠른 감량 과정에서는 지방뿐 아니라 근육도 함께 줄어들 수 있습니다. 중요한 것은 체중계의 숫자보다 감량 후에도 나를 지켜줄 힘을 남기는 것. 약이나 식단으로 체중을 줄이는 동안에도 근력운동을 함께해야 하는 이유입니다. 감량의 완성은 오래 움직일 수 있는 몸을 만드는 것입니다. 📍ALL바른 필라테스 충남대점 대전 유성구 대학로 84, 4층 문의 010-4406-2729