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Ladder Barrel

Ladder Barrel

1:6 课程

课程效果

脊椎拉伸
开胸
核心稳定
正确姿态形成

课程介绍

对脊椎拉伸与开胸非常有效的器械

通过柔和动作帮助核心稳定与正确姿态的形成

适合对象

  • 需要体态矫正与姿势改善的会员
  • 希望强化核心、提升柔韧性的会员
  • 想要找到身心平衡的会员

课前准备

  • 舒适的运动服(建议合身、能看出体型轮廓)
  • 防滑袜子或赤脚
  • 可放冰与水的个人随行杯

课程时长

50 分钟(含准备与整理时间)

预约说明

课程采取预约制,可通过官网、APP 或电话(010-4406-2729)预约。课前 6 小时前可取消,之后取消将扣除一次课时。

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体验课费用 30,000 韩元(现特别优惠 10,000 韩元)。

바렐 · 1:6 수업 | ALL바른 필라테스 충남대점